Cuántas veces nos criticamos o nos quejamos de nosotras mismas. Eso crea un patrón inconsciente de autodestrucción e impide que goces de los momentos de cada día.
Recuerda que tu bebé te está escuchando todo el tiempo, así que te propongo que practiques esta respiración:
Esta es la forma de respirar:
Inhala profundamente por la nariz.
Exhala completamente por la boca.
Inhala profunda y suavemente por la boca.
Exhala completamente por la nariz.
PRANAYAMA. Acéptate embarazo de 22 semanas | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 24 Apr 2016 |
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